Video: Basisteknikker
Teknikkene under er basisteknikkene i NAF.
I tillegg til grunnleggende innganger er det tatt med en del flytende innganger som er mye i bruk samt noen få direkte innganger.
Teknikkene er vist av Bjørn Eirik Olsen, Shihan.
Tandoku dosa
Selvstendige øvelser
| Hidari & migi kamae | Basic |
|---|---|
| Torifune | Basic |
| Mae ukemi | Basic |
| Ushiro ukemi | Basic |
| Shikko | Basic |
| Kaiten | Basic |
| Irimi | Basic |
| Tenkan | Basic |
| Irimi-tenkan | Basic |
| Irimi sokumen | Basic |
| Shomenuchi shihogiri | Basic |
| Shomenuchi happogiri | Basic |
| Ikkyo shihogiri | Basic |
| Ikkyo happogiri | Basic |
AikidoGuide
Teknikkene over og mange fler instruksjonsvideoer finner du i iPhone og Android applikasjonen AikidoGuide. Les mer om dette unike verktøyet på www.aikidoguide.no.